筋肉・骨・関節

デスクワークなどで一日中座ってると腰が痛くなりますね。座っていると腰の負担は立ってる時の1.5倍になります。でも、座らないで生活し続けるのはちょっと・・・国家資格所有の腰痛改善のスペシャリストが腰痛にならない座り方を紹介します。

関連痛とは痛みを感じている所には痛みの原因が無い時に起こる痛みです。原因では無い所が痛くなるのは何故でしょうか？その仕組みをなるべく専門用語を使わず、わかりやすく説明しました。

人間には骨が約200本あります。それぞれに名前があり覚えるのは大変そうですが、実は簡単に覚える方法があります。50個くらいはこのブログを読む数分で覚えられちゃいます。

頭の重さは何キロあるでしょうか？みんなが重いと感じているアレと同じくらいの重さがあるのです。身体の上にそんなに重たいものを乗せているのだから、それを支え続けている首や肩は固くなって当たり前ですね。

当院には膝の痛みで来院する方が多くいらっしゃいます。膝が痛くなる最大の原因をわかりやすく解説します。そして、膝の負担を減らすためには絶対に走ってはいけない理由を説明します。

なぜ四十肩・五十肩になってしまうのでしょうか？どうして肩が痛くなってしまうのか？どうしてそんな名前になったのか？四十肩と五十肩は何が違うのか？専門用語を使わずわかりやすく解説しました。

立ち上がる事も出来ない。トイレすら行けなくなってしまったひどいギックリ腰の方がいました。数々のぎっくり腰を診てきましたが、私の経験でも最大級のぎっくり腰でした。そんなひどいギックリ腰から3日で社会復帰できた経緯をまとめました。

テレビなどで「複雑骨折」という紹介をされている物の多くは本当の複雑骨折ではありません。実際の複雑骨折とはどんなものなのでしょうか？医学の知識が無くても分かるように解説しました。

上井草すまいる鍼灸整骨院には「何もしていないのに筋肉が硬くなってしまった」という方が多くいらっしゃいます。どうして何もしていないのに筋肉は硬くなるのでしょうか？その仕組みをわかりやすく解説しました。