2023-01

文字を見つめているとだんだん違うものに見えてくることがあります。 これはゲシュタルト崩壊と名付けられた現象です。 ちょっと試してみましょう！

一日座ってただけなのになぜか疲れてしまう人の原因は姿勢のゆがみです。 ゆがんだ姿勢を調整し続けていると、体は疲れ腰は傷んでしまいます。 姿勢のゆがみを改善し、安定させるのに必要な腹圧呼吸について解説します。

特に力仕事をしたわけでもなく、一日座ってただけなのに身体がクタクタになってしまうのは何故か？ それは姿勢が歪んでいるからです。 歪んだ姿勢が疲れの原因になってしまう理由を解説します。