上井草すまいる鍼灸整骨院　院長

あなたの大切にしている価値観は何ですか？自分の価値観をはっきり言える人は少ないです。自分の価値観リストを作ると、本当の自分が見えてきます。あなたの時間は有限です。自分の価値観を明確にして、自分の人生を生きましょう！

当院には膝の痛みで来院する方が多くいらっしゃいます。膝が痛くなる最大の原因をわかりやすく解説します。そして、膝の負担を減らすためには絶対に走ってはいけない理由を説明します。

あなたの平熱は何度ですか？ここ数年体温を測る機会が増えましたが、平熱は37℃が一番健康的な体温です。体温が低いと免疫力が低下し、抵抗力が下がってしまいます。体温が高い方が良い理由と体温を上げるための方法をわかりやすく説明しました。

アクビがうつることってありますよね。なんでアクビはうつるのか？を米英の大学が真剣に調査した結果、意外な結論が導き出されました。その結果をわかりやすく解説しました。たぶんあなたの予想は外れまています！

間違われて広まっている身体の雑学が良くあります。複雑骨折、腰が硬い、下の位置で味覚が変わる、辛さと味覚、荷物を持ち上げた瞬間にぎっくり腰、チョコレートとニキビ等別に知らなくても困らないことですが、知っておくとなんとなくいい気分になれる雑学を集めました。

進化論を間違えて覚えている人を良く見ます。ポケモンの影響が大きいのかもしれません。実際の進化とは何か？生物オタクの鍼灸整骨院院長が事例を挙げてわかりやすく解説しました。

なぜ四十肩・五十肩になってしまうのでしょうか？どうして肩が痛くなってしまうのか？どうしてそんな名前になったのか？四十肩と五十肩は何が違うのか？専門用語を使わずわかりやすく解説しました。

毎日なにげなくしている呼吸。実は呼吸には自律神経を整える力があります。呼吸は味方につけたら頼りになります。反面、呼吸を敵に回してしまうと自律神経の乱れだけでなく、過呼吸や誤嚥等の原因になる強敵になってしまいます。しっかり知識を付けて、呼吸を味方にしましょう。

立ち上がる事も出来ない。トイレすら行けなくなってしまったひどいギックリ腰の方がいました。数々のぎっくり腰を診てきましたが、私の経験でも最大級のぎっくり腰でした。そんなひどいギックリ腰から3日で社会復帰できた経緯をまとめました。

本屋に行くとトイレに行きたくなる。寝ている時に急にビクッとする。隠されると見たくなる。スマホがなったと思ったのに何も通知が来ていない。ここまで出てきてるのにあれの名前が言えない。これらの現象には名前がついています。それらの名前と由来をわかりやすく解説しました。