心理・メンタル ストレスには良いストレスと悪いストレスがある その違いとは
ストレスと言うと悪いものというイメージがありますが、全てのストレスが悪いものという訳ではありません。心と身体の健康にとってプラスに働く良いストレスというものも存在します。今回はその良いストレスと悪いストレスの違いについて解説しました。
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