心理・メンタル

上井草すまいる鍼灸整骨院公式ブログです。認知症について心配している方が多いので、専門用語などを使わずわかりやすく説明しました。認知症と物忘れは似ていても全く違い、具体的な違いを知っておくと安心です。認知症を予防するための方法も紹介しています。

上井草すまいる鍼灸整骨院です。日々疲れがたまっていくのは身体の問題だけでなく、心も疲れてしまっているかもしれません。心の疲れは悩みから生まれます。そして、全ての悩みは反応から生まれてきます。反応しすぎて疲れてしまったあなたには、反応しない練習が必要です。