自律神経・睡眠

アクビがうつることってありますよね。なんでアクビはうつるのか？を米英の大学が真剣に調査した結果、意外な結論が導き出されました。その結果をわかりやすく解説しました。たぶんあなたの予想は外れまています！

毎日なにげなくしている呼吸。実は呼吸には自律神経を整える力があります。呼吸は味方につけたら頼りになります。反面、呼吸を敵に回してしまうと自律神経の乱れだけでなく、過呼吸や誤嚥等の原因になる強敵になってしまいます。しっかり知識を付けて、呼吸を味方にしましょう。