自律神経・睡眠 笑顔が健康を作る!顔の筋肉固まってない?表情筋と咬筋をほぐそう!
最近顔の筋肉が固まってしまっている人が多いです。顔の筋肉(表情筋・咬筋)をほぐすと幸せホルモンが放出されることが分かっています。顔をほぐすには笑顔が一番!あと鍼灸施術も有効です。
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