上井草すまいる鍼灸整骨院　院長

「自律神経って聞いたことあるけど、あまり詳しく知らない。」「自律神経が乱れているって言われたけどどういうこと？」そんな方はこのブログがオススメです。このブログを読めば自律神経の事をザックリと知る事ができます。

自分の寿命とは命の事であり、残された時間の事です。そして多くの人はお金を得るために自分の時間を使っています。命と時間とお金。この3つを大切にしていくためにはどうしたらいいでしょうか？一緒に考えてきましょう！

今の社会では集中力がある人が評価されやすく、逆に集中力がないというのはダメな人みたいなイメージがありますね。本当にそうでしょうか？今回は集中力とその反対の拡散力について説明し、それぞれの高め方をお知らせいたします。

ぎっくり腰になるきっかけというと荷物を持ち上げる時とかのイメージがあるかもしれません。しかし現実では多くの場合、荷物を持ち上げる時以外にぎっくり腰になった人の方が多いです。今回のブログではギックリ腰のきっかけの紹介と、ぎっくり腰にならないための方法も紹介します。

頭痛は辛いですね。頭痛になった時にどうするべきか？ならないためにはどうすればいいか？頭痛の種類別にまとめました。

当院の治療を受けた方にマンガで紹介してもらいました。当院でどんな治療をしているか知りたい方はチェックしてみてください。

最近顔の筋肉が固まってしまっている人が多いです。顔の筋肉（表情筋・咬筋）をほぐすと幸せホルモンが放出されることが分かっています。顔をほぐすには笑顔が一番！あと鍼灸施術も有効です。

多感覚統合とは様々な感覚を合わせて認識することです。自分の感覚は意外と頼りにならないかもしれません。自分の身体を触られているわけではないのに、視覚の情報だけで身体を触られていると勘違いしてしまう「ゴムの手実験」について解説しました。

皆様にご協力いただいたおかげで、今年も子ども食堂に寄付することができました。ありがとうございます。来年以降も継続して寄付していきます。今後ともご協力お願いいたします。

上井草すまいる鍼灸整骨院にはレギュラーコース（約50分）、フルコース（約100分）、プレミアムコース（約150分）の3つのコースがあります。実はフルコースが一番コスパが良いです。フルコースだと何が良いのか？どういう人に向いているのか？を紹介します。