自律神経・睡眠 色々な動物の睡眠について イルカは寝たらおぼれてしまう 動物の睡眠についてまとめました。 長く眠る動物もいれば、睡眠時間の極端に短い動物もいます。 水中で生活しているイルカは完全に寝たらおぼれてしまうかもしれません。イルカたちはどのように眠っているのでしょうか? 2022.11.18 自律神経・睡眠
自律神経・睡眠 人は何時間寝ないでいられるか? 世界で一番長い時間眠らなかった記録がギネスブックに掲載されています。 人は何時間寝ないでいられるのでしょうか? そして、人は眠らないでいるとどのような変化が起こるのでしょうか? 2022.11.08 自律神経・睡眠
自律神経・睡眠 イグノーベル賞を受賞した日本人の研究は、なんと「おしっこ」 おしっこの研究でイグノーベル賞を受賞した日本人がいます。 その研究内容とは「3kg以上ある哺乳類の排尿時間は約21秒である。」というものでした。 今回は排尿について、動物・人間などの様々な視点から解説しました。 2022.09.15 自律神経・睡眠
自律神経・睡眠 逆子や妊活にも鍼灸治療が有効です 女性はもちろん男性にも こどもを授かるというのはとても神秘的で、喜ばしい事です。 しかし妊娠は望めばすぐ叶うというものとは限りません。妊娠しても逆子になってしまう事もあります。 妊活や逆子を改善するには、鍼灸治療がお役に立てるかもしれません。 2022.07.30 自律神経・睡眠
自律神経・睡眠 口呼吸が危険な2つの理由 口で呼吸している人類だけが持つリスクとは 口は本来消化器官であって、呼吸器官ではありません。 口で呼吸ができるのは人間だけです。 口で呼吸できるからこそのメリットはもちろんありますが、同時に大きなデメリットもあります。 今回は口呼吸のメリットとデメリットを紹介します。 2022.07.28 自律神経・睡眠
自律神経・睡眠 皮膚は感染を防ぐ最高の免疫力! もしも皮膚がなかったら・・・ 様々な感染症から私たちの身体を守ってくれているのは、実は皮膚。 皮膚が無ければ私たちはあっという間に病気になってしまいます。 しかし、皮膚があっても感染症になってしまうのは何故でしょう?感染症対策で気を付けるべき対策について説明しました。 2022.07.07 自律神経・睡眠
自律神経・睡眠 寝つけない夜にやるべき4つのこと すぐ眠る為に今夜からできること 寝つきを良くするために、自宅ですぐにできる4つの方法を紹介します。 新しいものを買う必要もなく、家にあるものだけですぐ実行できます。 「明日は早起きだから早く寝たい、でも全然眠れない」という時に知っておくだけで役立つ方法です。 2022.07.05 自律神経・睡眠
自律神経・睡眠 最高の枕の見つけ方 鍼灸整骨院院長がオススメする枕の選び方 肩こりや頚の痛み、頭痛、不眠、夏バテなど睡眠の不調によって発生する症状は沢山あります。 その不眠の原因の一つは枕かもしれません。 今回は健康な睡眠の為に知っておくべき、マクラの選び方を紹介します。 夫婦円満にも役立つかもしれませんよ。 2022.07.01 自律神経・睡眠
自律神経・睡眠 夢にはどんな意味があるのか? 心理学と脳科学の観点から夢を考察してみた 睡眠中に夢を見るのは何故なのか? 夢の内容を忘れてしまうのはどうしてなのか? 今回は睡眠中に見る夢を心理学と脳科学の両面から考察してみました。 2022.06.22 自律神経・睡眠
自律神経・睡眠 人は頑張ればショートスリーパーになれるのか? ショートスリーパーの特徴 短時間睡眠でも健康でいられる人をショートスリーパーと言います。 自称ショートスリーパーの人は多いですが、本当のショートスリーパーはかなり少数。 本物のショートスリーパーと自称ショートスリーパーの違いはどこにあるのか?わかりやすく解説しました。 2022.06.16 自律神経・睡眠