2022-07

心理・メンタル

カタストロフィーバイアスとネオフォビア ネガティブなニュースに過剰反応する理由を解説します。

人はネガティブなニュースを見ると、必要以上に怖がってしまいます。 めったに起きない事を怖がり過ぎたり、知らないものに過剰な恐怖を感じたりしてしまいます。 ネガティブなニュースを見ないことが一番ですが、どうしても見てしまう場合は過剰反応しないための知識を付けておきましょう。
自律神経・睡眠

皮膚は感染を防ぐ最高の免疫力! もしも皮膚がなかったら・・・

様々な感染症から私たちの身体を守ってくれているのは、実は皮膚。 皮膚が無ければ私たちはあっという間に病気になってしまいます。 しかし、皮膚があっても感染症になってしまうのは何故でしょう?感染症対策で気を付けるべき対策について説明しました。
鍼灸整骨院

クチコミの数だけ子ども食堂へ寄付します 広告より寄付にお金を使う

上井草すまいる鍼灸整骨院では広告費をなるべくかけず、その分を子ども食堂等に寄付しています。 皆様のご協力のおかげで、毎年寄付を続けることができています。 今後も寄付活動を継続するためのイベントのお知らせです。
自律神経・睡眠

寝つけない夜にやるべき4つのこと すぐ眠る為に今夜からできること

寝つきを良くするために、自宅ですぐにできる4つの方法を紹介します。 新しいものを買う必要もなく、家にあるものだけですぐ実行できます。 「明日は早起きだから早く寝たい、でも全然眠れない」という時に知っておくだけで役立つ方法です。
自律神経・睡眠

最高の枕の見つけ方 鍼灸整骨院院長がオススメする枕の選び方 

肩こりや頚の痛み、頭痛、不眠、夏バテなど睡眠の不調によって発生する症状は沢山あります。 その不眠の原因の一つは枕かもしれません。 今回は健康な睡眠の為に知っておくべき、マクラの選び方を紹介します。 夫婦円満にも役立つかもしれませんよ。