心理・メンタル

人を育てる時に、ほめて伸ばすか？叱って伸ばすか？という論争は昔からありました。これには実は答えがあります。ノーベル経済学賞を取ったダニエル・カーネマンのファスト＆スローを基に、わかりやすく解説します。

世の中には3種類の人間がいる。ギバーとテイカーとマッチャーです。それぞれはどのような性質を持った人間なのか。一番成功するタイプはどれか？そして一番失敗するのはどのタイプか？わかりやすく解説しました。

win-winという言葉は日本にすっかり定着しました。しかし、win-winの本当の意味を知っている人は少ないです。今回は「7つの習慣」より、本当に人生を豊かにしてくれるwin-winの考え方をわかりやすく解説します。人間関係に疲れてしまっている人に読んでもらいたいです。

あなたの大切にしている価値観は何ですか？自分の価値観をはっきり言える人は少ないです。自分の価値観リストを作ると、本当の自分が見えてきます。あなたの時間は有限です。自分の価値観を明確にして、自分の人生を生きましょう！

間違われて広まっている身体の雑学が良くあります。複雑骨折、腰が硬い、下の位置で味覚が変わる、辛さと味覚、荷物を持ち上げた瞬間にぎっくり腰、チョコレートとニキビ等別に知らなくても困らないことですが、知っておくとなんとなくいい気分になれる雑学を集めました。

進化論を間違えて覚えている人を良く見ます。ポケモンの影響が大きいのかもしれません。実際の進化とは何か？生物オタクの鍼灸整骨院院長が事例を挙げてわかりやすく解説しました。

本屋に行くとトイレに行きたくなる。寝ている時に急にビクッとする。隠されると見たくなる。スマホがなったと思ったのに何も通知が来ていない。ここまで出てきてるのにあれの名前が言えない。これらの現象には名前がついています。それらの名前と由来をわかりやすく解説しました。

あなたの脳は優秀だから苦しみを感じています。脳は0.1秒で物語を作り出し、様々な考えが次々に出てきます。どうして脳が苦しみを作り出すのか？人類の脳はどの様に進化してきたのか？それらを専門用語を使わずわかりやすく説明しました。

最近不安を感じすぎている方が増えています。不安とは何ものなのでしょうか？不安を感じる必要はあるのか？適正な範囲の不安とはどのくらいなのでしょうか？また、不安に似た言葉で恐怖や心配もあります。これらの言葉には違いがあるのでしょうか？今回は不安についてわかりやすく解説し、恐怖や心配との違いも説明しました。

学習性無力感という言葉を聞いたことありますか？学習性無力感とは、「自分は無力だ」と諦めてしまっている心理状況です。この状況になると様々なデメリットがあり、健康にも問題が出てきます。誰もが陥る可能性がある学習性無力感についてわかりやすく説明し、もし学習性無力感になってしまった時の脱出方法も解説しました。